Milon Club · Zoetermeer
Milon Cirkeltraining bij
De Leyens
Alles over Milon Cirkeltraining bij De Leyens in Zoetermeer: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
—/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over De Leyens
De Leyens Fitness & Health Club aan de Saloméschouw in Zoetermeer is een volledige sportclub met een Milon cirkel van twaalf toestellen: drie fietsen, drie crosstrainers en zes krachttoestellen. Met je chipcard stellen zithouding, bewegingsbaan en weerstand zich automatisch in, zodat je meteen kunt beginnen. Je doorloopt het circuit twee keer en bent na 35 minuten klaar. Daarnaast heeft de club ruime zones voor cardio en kracht, small group training en een rooster met wekelijks ruim 60 groepslessen, van yoga en pilates tot zumba en bootcamp. Leden gebruiken de gescheiden sauna's voor mannen en vrouwen zonder meerprijs. Er is personal training, coaching rond fitness, voeding en leefstijl, en een apart aanbod voor kinderen en tieners.
Clubinformatie
- AdresSaloméschouw 154, 2726 JX Zoetermeer
- Tel.+31 79 331 90 90
- Sitedeleyens.nl
Openingsuren
- Maandag 07:00 - 22:00
- Dinsdag 07:00 - 22:00
- Woensdag 07:00 - 22:00
- Donderdag 07:00 - 22:00
- Vrijdag 07:00 - 21:00
- Zaterdag 08:00 - 17:00
- Zondag 08:00 - 17:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij De Leyens en ontdek Milon Cirkeltraining in Zoetermeer.
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van De Leyens verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij De Leyens?
Voor wie is Milon training in Zoetermeer geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij De Leyens?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Zoetermeer