Milon Club · Stiens
Milon Cirkeltraining bij
Quantum Fit Stiens
Alles over Milon Cirkeltraining bij Quantum Fit Stiens in Stiens: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
—/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Quantum Fit Stiens
Quantum Fit Stiens aan de Seerob is een 24/7 fitnesscentrum met een grote zone voor kracht en cardio, plus een Milon cirkel. Dankzij de automatische afstelling van de toestellen doe je daarop in ongeveer 35 minuten een volledige workout. Via de Quantum Fit-app stap je op elk moment binnen, en tijdens de bemande uren helpen trainers met uitleg en toestelafstelling. Het lesaanbod omvat Fit en Vitaal, circuittraining, yoga en small group training. Afhankelijk van je abonnement heb je toegang tot de lessen en de Milon cirkel. Personal training en voedingsbegeleiding zijn mogelijk, parkeren en wifi zijn gratis, en je abonnement geeft ook toegang tot de meeste andere Quantum Fit-vestigingen in Noord-Nederland.
Clubinformatie
- AdresSeerob 5, 9051 VA Stiens
- Tel.+31 58 202 3050
- Site247quantumfit.nl/vestigingen/sportschool-stiens/
Openingsuren
- Maandag 09:00 - 12:00, 16:00 - 21:00
- Dinsdag 09:00 - 12:00, 16:00 - 21:00
- Woensdag 09:00 - 12:00, 16:00 - 21:00
- Donderdag 09:00 - 12:00, 16:00 - 21:00
- Vrijdag 09:00 - 12:00, 16:00 - 20:00
- Zondag 08:30 - 11:30
Start je intake
Plan je kennismaking bij Quantum Fit Stiens en ontdek Milon Cirkeltraining in Stiens.
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Quantum Fit Stiens verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Quantum Fit Stiens?
Voor wie is Milon training in Stiens geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Quantum Fit Stiens?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Stiens