Milon Club · Leek
Milon Cirkeltraining bij
Sportcentrum Leek
Alles over Milon Cirkeltraining bij Sportcentrum Leek in Leek: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
—/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Sportcentrum Leek
Sportcentrum Leek aan De Schelp is een groot sportcomplex met sporthallen, bowling en padel, en een eigen fitnesscentrum met airco. In de fitness staat een Milon cirkel met volautomatische toestellen: een persoonlijke Milon-kaart bewaart je instellingen en het toestel past zich daar zelf op aan. Een volledige training duurt 35 minuten. Er zijn groepslessen en functionele training, personal training en het Afvalplan, een traject van twaalf weken met een persoonlijke coach. Leden kunnen de sauna's in de kleedkamers en twee zonnebanken gebruiken, en in de lounge staan koffie, thee en frisdrank klaar. Op enkele ochtenden is er kinderopvang, en fitnessleden kunnen eenmalig gratis advies vragen aan een fysio- en manueel therapeut.
Clubinformatie
- AdresDe Schelp 35, 9351 NV Leek
- Tel.+31 594 51 20 40
- Sitesportcentrumleek.nl
Openingsuren
- Maandag 07:00 - 22:00
- Dinsdag 07:00 - 22:00
- Woensdag 07:00 - 22:00
- Donderdag 07:00 - 22:00
- Vrijdag 07:00 - 22:00
- Zaterdag 09:00 - 17:00
- Zondag 09:00 - 17:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Sportcentrum Leek en ontdek Milon Cirkeltraining in Leek.
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Sportcentrum Leek verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Sportcentrum Leek?
Voor wie is Milon training in Leek geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Sportcentrum Leek?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Leek