Milon Club · Heerenveen
Milon Cirkeltraining bij
ABC Fitstudio
Alles over Milon Cirkeltraining bij ABC Fitstudio in Heerenveen: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
—/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over ABC Fitstudio
ABC Fitstudio is een compacte fitnessstudio op de eerste verdieping van het ABC-gebouw aan de Passage in Heerenveen, bereikbaar via trap of lift. Centraal staat de Milon cirkel, een computergestuurd circuit waarvan de toestellen zich automatisch aanpassen aan jouw lichaam en niveau. Je zoekt dus niet zelf naar gewichten of zithoogtes en werkt in één sessie aan kracht en conditie. De studio richt zich op gezond ouder worden: sterkere spieren, een betere conditie, minder rugklachten en meer evenwicht, met gerichte oefeningen na een balanstest. Je trainingen volg je in de Milon ME-app en lessen reserveer je via een aparte app. Voor bekkenbodemtraining is er een MyPelvi-toestel. De studio is elke dag open van 7 tot 23 uur, en nieuwe leden kunnen starten met een proefperiode van vijf weken.
Clubinformatie
- Adresde Passage 4, 8442 PH Heerenveen
- Tel.+31 513 438 077
- Siteabcfitstudio.nl
Openingsuren
- Maandag 07:00 - 23:00
- Dinsdag 07:00 - 23:00
- Woensdag 07:00 - 23:00
- Donderdag 07:00 - 23:00
- Vrijdag 07:00 - 23:00
- Zaterdag 07:00 - 23:00
- Zondag 07:00 - 23:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij ABC Fitstudio en ontdek Milon Cirkeltraining in Heerenveen.
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van ABC Fitstudio verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij ABC Fitstudio?
Voor wie is Milon training in Heerenveen geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij ABC Fitstudio?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Heerenveen