Milon Club · Joure
Milon Cirkeltraining bij
Gymnasion
Alles over Milon Cirkeltraining bij Gymnasion in Joure: clubinfo, hoe het circuit werkt en hoe je een gratis kennismaking plant.
±35 min
Per volledige ronde
2×/week
Voor resultaat
—/5
Google-score
100%
Automatisch ingesteld
Over de club
Over Gymnasion
Sportcentrum Gymnasion aan de Zuiderveldstraat in Joure combineert een volledige fitnesszaal met een Milon cirkel. Op het circuit werk je met volautomatische toestellen die je via een persoonlijke chipkaart of polsband herkennen, zodat elke sessie op jouw schema is afgestemd. Een training duurt 35 minuten. Sinds januari 2025 staat er ook Technogym Biostrength in de fitnesszaal, met de Technogym-app voor je schema en voortgang en een Technogym CheckUp voor metingen. Het groepslesaanbod omvat onder meer Body Pump, Body Combat, Body Balance, pilates, yogilates en tai chi, deels live en deels virtueel. Er is een zwembad, een persoonlijke coach op afspraak en een speciale formule voor 16- tot 25-jarigen.
Clubinformatie
- AdresZuiderveldstraat 2b, 8501 KC Joure
- Tel.+31 513 41 88 00
- Sitegymnasionjoure.nl
Openingsuren
- Maandag 07:00 - 22:00
- Dinsdag 07:00 - 22:00
- Woensdag 07:00 - 22:00
- Donderdag 07:00 - 22:00
- Vrijdag 07:00 - 22:00
- Zaterdag 08:15 - 15:00
- Zondag 08:45 - 13:00
Start je intake
Plan je kennismaking bij Gymnasion en ontdek Milon Cirkeltraining in Joure.
De methode
Zo werkt de Milon cirkel
De Milon cirkel is een circuit van kracht- en cardiotoestellen dat je in een vaste volgorde doorloopt. Je chipkaart stelt elk toestel automatisch in: zithoogte, hefboomlengte en weerstand staan altijd juist, zonder dat je zelf iets hoeft te verstellen. De toestellen werken elektronisch in plaats van met gewichtsblokken, waardoor de weerstand gecontroleerd meebeweegt in beide richtingen van de oefening.
Eén volledige ronde duurt ongeveer 35 minuten. Omdat de belasting exact op jouw niveau staat, is het circuit geschikt voor beginners, herstartende sporters en 50-plussers die veilig spierkracht willen opbouwen. Je voortgang wordt per toestel bijgehouden, en een coach van Gymnasion verhoogt de weerstand stap voor stap zodra je sterker wordt.
Benieuwd of dit type training bij je past? Doe de gratis krachttest en ontdek in twee minuten waar jij vandaag staat.
Services
Faciliteiten
Goed om te weten
Veelgestelde vragen
Wat is Milon Cirkeltraining?
Hoe werkt de Milon cirkel bij Gymnasion?
Voor wie is Milon training in Joure geschikt?
Hoeveel kost Milon Cirkeltraining bij Gymnasion?
Hoe vaak moet ik trainen met de Milon cirkel?
Lees verder over Milon
Milon clubs in de buurt
Ontdek andere Milon locaties dicht bij Joure